کشف جدید دانشمندان ویتامین <> نقش محافظتی

در برابر بیماری های مغزی ندارد

وتامین<> را که کلسیفرول می نامند، یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکاماستخوان هااز طریق کنترل تعادلکلسیموفسفرکمک می کند.

اینویتامینبا ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند و همچنین از طریق ترجمه ژن های هسته سلول به رشد سلول کمک می کند.

منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثلغلاتو حیوانی مثل ماهیساردین،شیرو تخم مرغ، نور آفتاب است؛ به طوری که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تأمین می کند.

کمبود این ویتامین همچنین باعثپوکی استخواندر کهنسالی می گردد.

از عوارض مصرف ویتامین <>در دوران کودکی بیماریراشیتیسماست که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان ها، استخوان های فرد دارای املاح کمی خواهد بود و نخواهد توانست وزن فرد را تحمل کند و در نتیجه انحنا خواهد یافت.

عوارض دیگر آن بزرگیجمجمه، زائده های دکمه مانند بر رویستون فقراتو برجستگی سینه است؛ همچنین مچ دست و پا پهن می شود که توسطرادیوگرافیقابل تشخیص است.

کمبود ویتامین <> باعث افزایش احتمال ابتلا بهسرطانسینه یا پروستات نیز می شود؛ کمبود این ویتامین باعث می شود که دستگاه ایمنی بدن ضعیف شده و باعث می شود فرد مبتلا به سرطان ودیابتو حتی عفونت بگردد.

عواملی مثل مصرف برخی داروهای ضد تشنج مانند فنوباربیتال یا فنیتوئینیا رشد سریع کودک یا برخی اختلالت در جذب این ویتامین در بدن یا نرفتن زیر نور آفتاب یا نخوردن غذاهای حاویویتامین <> باعث کمبود این ویتامین در بدن می شود.

پژوهشگران تأکید می کنند، استفاده بیشازحداز این ویتامین مخصوصاً اگر همراه با مصرف زیاد کلسیم باشد منجر به مسمومیت می گردد.

مسمومیت با ویتامین <> به ندرت رخ داده و اغلب در کسانی مشاهده می شود که مقادیر بیش از حد این ویتامین را از طریق مکمل دریافت می کنند.

استفاده از قرص و آمپول ویتامین <> به طور مستمر باعث مشکلاتی مانند رسوب کلسیم در بافت های نرم مثل کلیه ها، ریه ها، قلب و گوش می شود که در کلیه ها باعث سنگ کلیه، در ریه ها و قلب منجر به عوارض ریوی و قلبی، و در گوش به اختلالات شنوایی و حتی کری می انجامد.

همچنین عوارض مانند سردرد، تهوع، استفراغ، ضعف، تشنگی زیاد، افزایش حجم ادرار، یبوست، تأخیر در رشد در طفل های شیرخوار، مشکلات گوارشی و شکنندگی استخوان نیز از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین دی است.